揮桿分析2019-08-13

達斯丁.強森稱霸高壇的1號木桿揮桿動作

布區.哈蒙執筆
達斯丁.強森稱霸高壇的1號木桿揮桿動作

達斯丁.強森(Dustin Johnson)堪稱強力揮桿球員典範。人高馬大,彈性絕佳,手臂修長,節奏平穩,營造揮桿速度不費吹灰之力。穩定度高的小右曲球是他拿手的開球球路,幫助他攻上更多球道。

強森的教練布區.哈蒙(Butch Harmon)說,「DJ狀況好的時候,每個星期都有機會獲勝。」

哈蒙指出,強森的開球功力非常人所及,但是很多揮桿技巧還是值得一般球友學習。例如他從不限制身體任何部位在揮桿過程中自由施展。他的臀部在上桿時大幅轉動,頭部也隨著揮桿動力自由轉動。所以限制臀部和頭部轉動的說法在他身上完全不適用。強森自由奔放的肢體動作是產生揮桿速度的關鍵。還有,寬大的揮桿弧線更是營造揮桿力量和準確度不可或缺之一環。

現在就讓我們深入探討達斯丁.強森稱霸高壇的1號木桿揮桿動作。

蓄勢待發

▶達斯丁.強森的擊球準備設定有兩點值得關注:寬大的站位以及桿身明顯向後傾斜。「寬大站位以及脊柱向後傾斜設定身體在球的後方大幅轉動,」布區.哈蒙說。至於桿身:「他準備向前按壓,所以雙手會向上移動。」

寬大弧線

▶強森從一開始就營造寬大揮桿弧線,雙臂伸直,手腕逐漸彎曲。「達斯丁寬大的揮桿弧線最值得球友們學習,所以務必保持握把末端遠離身體,」哈蒙說。

同步轉動

▶強森大幅轉動上半身之餘,臀部也隨之顯著轉動。「現代揮桿理論強調轉動肩膀,但是限制臀部轉動,」哈蒙說。「DJ證明兩者同時轉動才是產生揮桿速度的不二法門。」

向前移動

▶上桿過程中將重心移到後腳之後,強森用力將重心移至前腳開始下桿。「他的右手肘看起來像是擠壓身體右側,表示他的下半身率先發動下桿動作,」哈蒙說。「他因而得以保持曲腕,延後釋放桿頭,瞬間爆發。」

方正擊球

▶「這對達斯丁而言是完美的擊球姿勢,」哈蒙說。「他身強體健,上桿頂點桿面關閉,然後回正桿面紮實擊球,雙手領先桿頭通過擊球區。」這真是令人嘆為觀止的擊球姿勢。

快速轉動

▶哈蒙指出,強森的下桿動作也很值得球友學習。「他快速將重心移至前腳,下半身迅速轉動,頭部隨之轉向目標。雙眼不要一直盯著球,沒有人會偷走它!」

完美收桿

▶儘管球桿以125英里的速度揮過擊球區,但是強森的收桿姿勢依然四平八穩(他的桿頭速度在巡迴賽排名第10。)他的身體完全放鬆,平衡良好,右肩比左肩更靠近目標。



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